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2008年08月07日

チェックリスト

【持ち物】

★両手に荷物を持たないことが登るコツ！★

≪基本登山グッツ≫　
  • 登山靴　　　　　　
  • 登山リュック　　　
  • 防寒具　
  • 雨具（レインコート）
  • 下着　　　　　　　
  • 靴下
  • 帽子　　　　　　　　
  • 軍手　　　　　　　　
  • ヘッドライト　　　 　
  • スティック（杖）　
  • タオル
  • お金（有料トイレ小銭の用意を）


    ≪エチケットグッツ≫
  • ゴミ袋　　　　　　　　
  • トイレットペーパー　

    ≪女性なら持っていたい≫
  • 生理用品
  • 日焼けどめ　　
  • 薬（頭痛薬と胃薬 etc）　　　　　　　　
  • 化粧品
  • 歯ブラシ
  • バンドエイド　　
  • 爪きり・爪やすり
  • 保険証のコピー
  • スパッツ

    ≪栄養補給≫
  • お水
  • 軽食


    ≪あると便利 ≫
  • スティック（杖）
  • 携帯酸素
  • 体力復活サプリ
  • サングラス
  • デジカメ
  • ウェットティッシュ



    • タグ ：富士登山女性持ち物

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